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3 Receitas de Esfoliante Corporal

Tempo : 10 minutes
Calorias :
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frasco de vidro transparente com esfoliante e grãos de café

Quais são os benefícios da esfoliação corporal?

A esfoliação pode ser uma ótima maneira de manter a sua pele limpa e saudável.Se quiser pode fazer seu próprio esfoliante corporal caseiro usando ingredientes que já tem na sua despensa.A esfoliação corporal pode ajudar a aparência da sua pele de várias maneiras.

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia, a esfoliação pode deixar a sua pele mais brilhante porque remove a camada superior de células mortas da pele. Também pode estimular a produção de colagénio, o que pode ajudar a sua pele a manter-se firme e radiante.

Outro benefício da esfoliação é poder melhorar a eficácia dos tratamentos tópicos. Se esfoliar a pele antes de aplicar um creme, por exemplo, o creme será capaz de penetrar mais profundamente em vez de ficar apenas na superfície.

Além disso, massajar a pele enquanto a esfoliar também pode ser uma forma maravilhosa de relaxar e sentir-se mais calmo, especialmente se estiver  cansado ou stressado.

Com que frequência pode esfoliar a pele?

Não é aconselhável esfoliar a pele todos os dias. Esfoliar a pele em demasia pode deixá-la seca, sensível e irritada.

É geralmente seguro esfoliar a pele duas a três vezes por semana. Se a sua pele estiver seca e sensível, deve esfoliar apenas uma vez por semana. Se tiver uma doença de pele, ou se  não tiver  a certeza com que frequência deve esfoliar a pele, fale com um profissional.

Normalmente é mais fácil esfoliar a pele no chuveiro ou no banho. Massaje e esfolie a pele num movimento circular e enxagúe-a com água morna.

O que precisa para fazer uma esfoliação corporal?

Para fazer uma esfoliação corporal, geralmente precisa dos seguintes itens:

  • colher para mistura
  • tigela de mistura
  • colheres ou copos de medição
  • um óleo de base, como óleo de coco, óleo de jojoba, óleo de semente de uva, óleo de amêndoa ou azeite
  • um recipiente selado para armazenar o esfoliante
  • algumas gotas dos seus óleos essenciais favoritos (opcional)

Depois de reunir os ingredientes misture os óleos com o sal ou açúcar. Além disso também pode querer adicionar outros ingredientes como mel ou chá verde.

Na esfoliação corporal caseira, é  importante obter a consistência certa. 

A seguir estão alguns dos tipos mais populares de esfoliação corporal dIY.

frasco de vidro transparente com esfoliante e grãos de café

Receita de Esfoliante de café

Biolimentar
Receita de Esfoliante de café
5 from + 100 votes
Tempo de Preparação: 10 minutes
Tempo a Cozinhar: 0 minutes
Total: 10 minutes
Rendimento 1 recipiente
Calorias

Equipamento

  • chávena
  • colheres de sopa
  • recipiente para colocar o esfoliante

Ingredientes
  

  • ½ chávena de café
  • 2 colheres de sopa de água quente
  • 1 colher de sopa de óleo de coco aquecido

Instruções
 

  • Adicione as borras de café e a água quente numa taça de mistura. Misture bem com uma colher.
  • Adicione o óleo de coco. Se necessário, adicione mais borras de café ou mais óleo para obter a consistência certa.
  • Quando estiver satisfeito com a consistência, coloque a mistura num recipiente.
Prep Time10 minutes
Cook Time0 minutes
Total Time10 minutes

Esfoliação de açúcar mascavado

O açúcar mascavado é um ingrediente barato e acessível que também faz um grande trabalho de esfoliação na sua pele.

O açúcar mascavado é mais suave na pele do que o sal marinho. Isto faz com que seja um ingrediente ideal para a pele sensível. Os grânulos de açúcar podem fazer a sua pele ficar pegajosa, por isso não se esqueça de enxaguar bem depois de esfoliar. .

Esfoliante de açúcar mascavado

Biolimentar
Receita de Esfoliante de açúcar mascavado
5 from + 100 votes
Tempo a Cozinhar: 10 minutes
Total: 10 minutes
Rendimento 1 recipiente
Calorias

Equipamento

  • 2 chávena
  • 1 tigela
  • colher
  • recipiente para o esfoliante

Ingredientes
  

  • ½ chávena de açúcar mascavado
  • ½ chávena de óleo à sua escolha como coco, jojoba, azeitona, amêndoa ou semente de uva
  • óleos essenciais opcional

Instruções
 

  • Combine açúcar mascavado e óleo numa tigela de mistura.
  • Misture bem. Se necessário, adicione mais açúcar ou óleo para obter a consistência certa.
  • Se desejar, adicione uma ou duas gotas do seu óleo essencial favorito e mexa-o na mistura.
  • Quando estiver satisfeito com a consistência e a fragrância, coloque-o num recipiente.
Cook Time10 minutes
Total Time10 minutes

Esfoliante de sal marinho

O sal tem propriedades antibacterianas que podem ser úteis para algumas condições da pele. O sal também é um conservante, por isso o esfoliante de sal marinho será capaz de se preservar naturalmente.

Use sal marinho moído, pois o sal marinho grosso pode irritar a sua pele. As esfoliações de sal do mar podem ser demasiado abrasivas para uma pele sensível. Além disso, tenha cuidado se tiver um corte na pele.

Como o sal não tem fragrância, talvez queira adicionar os seus óleos essenciais favoritos à sua esfoliação de sal dIY.

Frascos de cosméticos e toalhas na mesa de madeira interna

Esfoliante de sal marinho

Biolimentar
O sal tem propriedades antibacterianas que podem ser úteis para algumas condições da pele. O sal também é um conservante, por isso o esfoliante de sal marinho será capaz de se preservar naturalmente.
5 from + 100 votes
Rendimento 1 recipiente
Calorias

Equipamento

  • 2 chávenas
  • 1 espátula
  • recipiente para o esfoliante

Ingredientes
  

  • ½ chávena de sal marinho
  • ½ chávena de óleo à sua escolha
  • óleos essenciais opcional

Instruções
 

  • Combine o sal marinho e o óleo numa tigela de mistura.
  • Misture bem. Se necessário, adicione mais sal ou óleo para obter a consistência certa.
  • Se desejar, adicione uma ou duas gotas do seu óleo essencial favorito e mexa a mistura.
  • Uma vez satisfeito com a consistência e fragrância do seu esfoliante, coloque-o num recipiente.

Notas

Use sal marinho moído, pois o sal marinho grosso pode irritar a sua pele. As esfoliações de sal do mar podem ser demasiado abrasivas para uma pele sensível. Além disso, tenha cuidado se tiver um corte na pele.

3 thoughts on “3 Receitas de Esfoliante Corporal”

  1. 5 stars
    Adoro as receitas de esfoliante, principalmente o que leva café 🙂 Costumo fazer o meu esfoliante e aplico 1 vez por semana… Adoro o cheiro a café

  2. 5 stars
    O esfoliante de café deve cheirar tão bem :). Fazer esfoliante caseiro fica muito mais barato do que o de compra. Além disso quando o faço sei o que leva.

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