Esta página dedica-se a partilhar receitas vegan para um estilo de vida saudável e sustentável. Aqui podes encontrar receitas sem derivados animais, sem lactose, sem glúten e sem açúcar! A maior parte das receitas são elaboradas para não haver desperdício alimentar!
Aqui podes aprender a reaproveitar sobras, cascas e sementes. Além disso podes aprender a cozinhar com ingredientes simples e a substituir ingredientes refinados por ingredientes integrais. As nossas receitas substituem os ingredientes derivados de animais por ingredientes vegetais.
Em resumo aqui podes encontrar receitas para teres um estilo de vida mais saudável, vegan e eco-friendly. A saúde e a sustentabilidade ambiental são o foco são o nosso foco!
No entanto não te esqueças de fazer a compostagem dos resíduos orgânicos! :)
Queres experimentar uma versão saudável e deliciosa de arroz? Então, tens de experimentar o arroz de couve-flor! Esta receita é perfeita para aqueles que procuram uma alternativa leve e nutritiva ao arroz tradicional. Vais adorar o sabor e a textura surpreendentes deste prato! O arroz de couve-flor é uma opção baixa em carboidratos e cheia …
Estás pronto para uma explosão de sabores exóticos? Então, prepara-te para experimentar uma receita deliciosa e saudável de caril de couve-flor. Este prato é perfeito para aqueles dias em que procuras uma refeição reconfortante e cheia de sabor. Prometo que vais adorar! O caril de couve-flor é uma opção vegetariana repleta de ingredientes nutritivos e …
Já experimentaste uma deliciosa pizza de couve-flor? Se ainda não, prepara-te para uma explosão de sabor e uma opção mais saudável para saciar o teu desejo de pizza. Acredita em mim, esta receita vai fazer-te querer repetir vezes sem conta! A pizza de couve-flor é uma alternativa criativa e nutritiva à tradicional massa de pizza. …
Combinando a riqueza da culinária vegana com os sabores autênticos da feijoada, esta receita vegana de feijoada é perfeita para os amantes de comida portuguesa que seguem uma alimentação baseada em plantas. Nesta receita vegana de feijoada, utilizamos feijão-preto cozido, tofu defumado em cubos e uma variedade de legumes frescos, como cenoura, abóbora e batata-doce, …
Receita de Feijoada Vegana: Uma Opção Saudável e Saborosa! Read More »
Num mundo cada vez mais consciente da importância de escolhas alimentares sustentáveis e compassivas, a culinária vegana tem ganhado espaço. E se és fã da rica gastronomia portuguesa, temos boas notícias! Apresentamos aqui versões veganas de receitas tradicionais de várias regiões de Portugal, permitindo que desfrutes dos sabores autênticos sem abdicar dos teus princípios. Aqui …
Versões veganas das receitas mais populares de Portugal Read More »
Fazer bolos sem ovos pode parecer uma tarefa assustadora, especialmente para aqueles que seguem um estilo de vida vegano ou à base de plantas. Os ovos desempenham um papel crucial na culinária, fornecendo estrutura, humidade e propriedades de fermentação em diversas receitas. No entanto, não se preocupe! Existem vários substitutos de ovo veganos incríveis e …
Vamos falar de comida boa e fácil de fazer? Eu amo arroz de feijão! É uma receita clássica portuguesa que eu adoro porque é simples e deliciosa. E é muito fácil de fazer em casa! O segredo para um arroz de feijão delicioso é usar feijão preto e um bom tempero, como alho e cebola. …
Comer saudável não precisa ser chato e sem sabor, especialmente se você é vegano! O grão de bico é um ingrediente versátil e saboroso que pode ser usado em uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos. Para ajudá-lo a descobrir novas maneiras de incluir o grão de bico em sua dieta vegana, compilamos uma lista …
20 Receitas incríveis com Grão-de-bico para Veganos Read More »
A dieta mediterrânea é conhecida por ser uma das mais saudáveis do mundo. Baseada em ingredientes frescos e naturais, esta dieta é rica em legumes, frutas, nozes, sementes, azeite de oliva e grãos integrais. A boa notícia é que a dieta mediterrânea é facilmente adaptável para uma dieta vegana. Lista de compras e refeições veganas …
Dieta mediterrânea: 10 receitas para uma semana de refeições vegan Read More »
Se estás a ler este texto, é porque estás à procura de opções de snacks vegan para levar contigo. E eu estou aqui para te ajudar com isso! Ser vegano não significa que tenhas que passar fome ou comer sempre a mesma coisa. Existem imensas opções de snacks vegan que são deliciosos, nutritivos e fáceis …
