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Receita de papas de aveia com banana e mirtilos

papas de aveia com banana e mirtilos
papas de aveia com banana e mirtilos

Receita de papas de aveia com banana e mirtilos

Biolimentar
Receita de papas de aveia com banana e mirtilos
Preparação 5 mins
Cozimento 10 mins
Total 15 mins
Prato Pequeno-almoço
Cozinha Portuguesa
Rendimento 2 pessoas
Calories 137 kcal

Equipamento

  • Fogão
  • Panela

Ingredientes
  

  • 4 colheres de aveia em flocos
  • 1 banana
  • 1/2 caneca de mirtilos
  • 220 ml de leite meio-gordo
  • 1/4 chá de extrato de baunilha
  • canela a gosto
  • 2 colheres de açúcar

Instruções
 

  • Combine todos os ingredientes e cozinhe, sem tampar, em lume médio-alto durante 8 minutos. Quando as papas começarem a engrossar, mexa ocasionalmente. Adicione a banana cortada às rodelas, os mirtilos e a canela.
Prep Time5 minutes
Cook Time10 minutes
Total Time15 minutes
calorias da aveia
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