Home » Receita de papas de aveia de chocolate e framboesas

Receita de papas de aveia de chocolate e framboesas

Receitas de Papas de Aveia, Receitas de Pequenos-almoços com Desperdício Zero, Receitas de Pequenos-almoços Saudáveis, Receitas Económicas, Receitas Mediterrânicas, Receitas Saudáveis, Receitas Saudáveis com Chocolate / By / , , , , , , , , ,
papas de aveia com chocolate e framboesas
Ir para a receita Jump to Video Imprimir Receita
receita de papas de aveia com chocolate e framboesas
papas de aveia com chocolate e framboesas

Receita de papas de aveia de chocolate e framboesas

Biolimentar
Receita de papas de aveia de chocolate e framboesas
5 from 1 vote
Guardar Receita Pin Recipe
Preparação 3 mins
Cozimento 10 mins
Total 13 mins
Prato Pequeno-almoço
Cozinha Portuguesa
Rendimento 2 pessoas
Calories 153 kcal

Equipamento

  • Fogão
  • Panela
  • Espátula

Ingredientes
  

  • 4 colheres de aveia em flocos
  • 1 punhado de framboesas frescas ou congeladas
  • 220 ml de leite meio-gordo
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1/4 chá de extrato de baunilha opcional
  • 2 colheres de açúcar opcional

Instruções
 

  • Combine todos os ingredientes e cozinhe, sem tampar, em lume médio-alto durante 8 minutos. Quando as papas começarem a engrossar, mexa ocasionalmente. Adoce as papas de aveia de chocolate como desejar. Decore com cacau e framboesas.

Video

Notas

Informação nutricional:

  • Calorias: 153
  • Carboidratos: 29.4g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcares: 17.4g
  • Sódio: 1mg
  • Proteínas: 4.5g
  • Potássio: 51mg
  • Cálcio: 7mg
Prep Time3 minutes
Cook Time10 minutes
Total Time13 minutes
chocolate preto
calorias da aveia

Também pode gostar de:

1 thought on “Receita de papas de aveia de chocolate e framboesas”

Comments are closed.

Shopping Cart