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Receita de Pasta de Atum Sem Maionese

pão com paté de atum
pão com paté de atum

Receita de Pasta de Atum

Biolimentar
Para esta receita de paté de atum não precisa adicionar maionese! A receita é mais saudável do que a receita do paté tradicional.
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Preparação 10 mins
Cozimento 0 mins
Total 10 mins
Prato Entrada
Cozinha Portuguesa
Rendimento 4 pessoas
Calories 178 kcal

Equipamento

  • colher
  • Tigela

Ingredientes
  

  • 150 g de atum
  • 250 g de queijo quark
  • 1 colher de sopa de sumo de limão
  • 3 colheres de sopa de queijo fresco ou requeijão
  • Coentros frescos picados a gosto
  • sal e pimenta triturada na hora

Instruções
 

  • Basta adicionar todos os ingredientes num robot de cozinha e triturar. Sirva este paté com pão torrado ou tostas.
Prep Time10 minutes
Cook Time0 minutes
Total Time10 minutes
benefícios do atum em conserva
Benefícios do atum em conserva

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