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Receita de Sopa de feijão

Sopa de feijão

Biolimentar
Preparação 10 mins
Cozimento 20 mins
Total 30 mins
Prato Entrada
Cozinha Portuguesa
Rendimento 4 pessoas
Calories 1.34 kcal

Ingredientes
  

  • 1 cebola cortada aos pedacinhos
  • 2 c. de sopa azeite
  • 4 batatas médias descascadas e cortadas aos pedacinhos
  • 2 colheres de chá sal
  • 2 dentes
  • 540 g feijão-encarnado ou feijão preto cozido
  • 800 ml água
  • qb hortelã fresca opcional

Instruções
 

  • Numa panela adicione todos os ingredientes exceto o feijão e a hortelã.
  • Salpique com o sal, tape e deixe cozinhar em lume médio a durante 12 minutos.
  • Quando os legumes estiverem moles, triture-os com uma varinha mágica. Acrescente a água se for necessário.
  • Adicione o feijão deixe cozinhar mais 5 minutos.
  • Sirva a sopa. Se gostar polvilhe com folhas de hortelã.

Notas

nutrientes do Feijão encarnado
Nutrientes do Feijão encarnado
Prep Time10 minutes
Cook Time20 minutes
Total Time30 minutes
feijão preto
Valor nutricional do feijão preto (100 gramas)
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